HvA’s Relax Lab

Burn-out is de meest voorkomende beroepsziekte in Nederland, en ook de Hogeschool van Amsterdam ontkomt er niet aan. In 2018 bleek uit intern onderzoek dat 75% van de medewerkers een te hoge werkdruk ervaarde. Maar wat betekent zo'n getal in de praktijk, en wat ligt er werkelijk achter?

Bureau AM voerde in opdracht van de HvA een onderzoek uit naar de beleving van werkdruk onder studenten, docenten en medewerkers, met bijzondere aandacht voor de rol van het pand zelf. Door ervaringen op te halen en deze anoniem te delen, leerden mensen van elkaar hoe zij omgaan met werkdruk. Samenredzaamheid als vertrekpunt.

Uit het onderzoek bleek dat het pand onvoldoende plekken bood om even bij te komen. Momenten van herstel ontbraken in de dagelijkse omgeving: zo heeft het pand veel ramen, maar zijn bankjes en zitjes zo geplaatst dat mensen er nooit van profiteren. Zonder die herstelmomenten stapelt werkdruk zich op en worden mensen steeds minder weerbaar tegen stress.

De aanbevelingen richtten zich daarom op kleine, concrete interventies die de bestaande kwaliteiten van het pand beter benutten en mensen ruimte geven om op te laden.

Ontwikkeld in opdracht van de Hogeschool van Amsterdam